吉他手(吉他手指灵活度训练方法)学到了

如果一上来就弹曲子，肯定手生达不到标准，所以吉他手是要在正式弹琴之前先过一遍手指练习的。但是有哪些有用又好玩

 

如果一上来就弹曲子，肯定手生达不到标准，所以吉他手是要在正式弹琴之前先过一遍手指练习的。但是有哪些有用又好玩的手指练习呢？这让很多吉他手（无论老司机还是菜鸟）都有点头痛。

那么，每天要做的这些手指练习哪里可以找到呢？今天整理出了木吉他分别由初级至进阶的【练手方案】，知识点全部来自徐又老师的《危险吉他高阶篇 》课程，快来掌握这一波超好用的方法和内容！*领取本文的全部练习谱，添加下文vx二维码即可

亘古不变的基本功——【爬格子】爬格子这个练习看似简单，但是如果不按标准去爬，反倒是做无用功一、怎样才是正确地“爬格子”？1）右手拨弦需要注意的是，当弹到1、2、3弦时，我们不用大拇指去拨弦，而是用食指和中指进行轮拨。

2）左手：“保留手指”与“预备手指”上行爬格要求“保留手指”，即在中指落下按弦的时候，食指并不抬起离开，其余手指，以此类推而下行爬格则要求“预备手指”，即小指按弦的时候，无名指同时落在琴弦品格上，做好下一个音的准备，此时只要小指抬起，无名指所按的音，早已准备就绪，中指和食指，以此类推。

3）左右手的同步如果右手在左手落在琴弦上之前就拨响琴弦，弹出来的音不“响”；假如左手在右手拨弦之前，先落在琴弦上，那么左手会造成一个“打弦”的声音这些都是脏音，都是不可取的所以，左右手的同步，意味着左手落在琴弦上的同时，右手拨弦。

每一个音都是如此木吉他正确爬格演示 - 徐又老师二、自学者容易犯的错误和解决办法以及【常见问题】1）为什么我的小指总是够不到？左手手臂肘关节夹紧，手腕放好，爬格子的时候只动手指一定要避免一开始手臂没有夹紧，弹到左手小指按弦的时候，发现手够不到了，才把手腕又转过来的错误习惯。

2）为什么我弹的音“一断一断的”？要做好这一步，必须建立在上一步摆好“左手的正确姿态”上，只有左手在放松状态下按弦，才能顺畅连续地弹响每一个音爬格子常见问题解说 - 徐又老师3）标准练习练厌倦了怎么办？。

不要把爬格子练得太死，爬格子是为了提高手指灵活性和左右手配合能力所以除了标准练习之外，还可以试试以下变化:爬格子的拓展练习 - 徐又老师4）练音阶还是练爬格子？这个是讨论最多的问题了相邻四品的爬格练习，稍作改动，便可以成为所谓的“音阶”，某种意义上，爬格练习更像是音阶练习的“预科班”，并不矛盾。

初学者在学习音阶之前需要一定的左手机能作为基础，这刚好是爬格练习存在的价值5）要不要开节拍器？节拍器开多少速度？单音跟随节拍器，是最基本的节奏练习，为什么不在爬格的时候，就开始做呢？花同样的时间，尽可能同时多练一些，各方面能力同时培养，是最经济实惠的。

节拍器从60bpm开始，每响一下，弹一个音。在确定每个音符都演奏的饱满连贯之后，慢慢地提升练习速度。

6）爬格子的时候手腕会酸疼，这是正常的吗？在练习任何乐器演奏时，一旦有酸痛或者任何身体上的不适，立刻停止，查找原因，这绝对是姿态上发生了一些隐藏错误导致的最终都会发现一点，姿态的变形扭曲，普遍是因为本动作要领上的错误，比如：小指弹到1弦4品时，依旧像演奏6弦时那样，伸得很直，这会导致手腕向前送，加大了手腕弯曲的角度，酸痛感接踵而至。

7）练习爬格子应该保持什么样的时间频次？爬格对于初学者，是每天必练的，是一种极好的热身在练习的最开始，跟随节拍器，不用太久，20分钟左右即可如果一天中练琴时间比较分散，那么每次练琴前，都可以做一些爬格练习，5分钟，10分钟，均可。

需要根据自己手指的状态而定。

中阶灵活度练习——多米尼可练习如果你渡过了吉他初学者的阶段，简单的爬格练习就不再能满足你了。这个时候可以尝试多米尼可练习，这是一个高级版的爬格法。1）双音练习

这条练习主要是在普通的爬格法中加入了五度音，变成了纯五度平移整个练习当中右手是拇指和食指的对捏式拨弦需要注意的是，我们的左手手指不能同时全部抬起和放下比如，当我们的食指和无名指弹奏了上一组五度后，不能直接抬起来，而是要在原来的位置保持不动，中指和小指再去弹奏下一组五度，让这两组纯五度连贯起来。

2）保留指版练习

除了双音练习外，我们还可以把这个练习改成保留指版的练习依然是纯五度的练习，但这次把原来的双音分开这个过程当中，手指都是分头行动的，各自有各自的运动方向，而在原来的双音练习里，主要是两根手指同时行动在整个练习过程中，依然要保证音是连贯的，千万不要有断点。

保留指版的练习比起双音的练习，对每个手指的独立性要求就提高了，练习上一段时间，相信大家的手指就能够灵活起来~讲解演示：多米尼克爬格练习-徐又老师

进阶灵活度练习——魔鬼式训练01）练习一

第一个练习主要会用到两个和弦——Bm7和D(no5)。在这个练习中，中指和无名指保持不动，食指和小指做上下交替运动。这条练习可以锻炼到我们的食指和小指的独立性。02）练习二

第二个练习主要会用到两个和弦——Gmaj7和D(no5)。在这个练习中，食指和中指保持不动，无名指和小指做上下交替运动。这条练习可以锻炼到我们的无名指和小指的独立性。03）练习三

第三个练习主要会用到两个和弦——Am9和Cmaj7整个练习当中，只有无名指在运动，其他手指保持不动而且无名指要完成从一弦到五弦的运动，运动幅度比较大，十分考验无名指的独立运动能力和准确性04）练习四

第四个练习主要会用到两个和弦——Cmaj7(b5)和F#7/C#。这个练习主要是锻炼中指和无名指的交替，整个过程小指和食指千万不要抬起来。05）练习五

第五个练习是围绕C大调的Romanessca顺阶Bass变体进行的，但是食指和小指大多数时候不动，整合个和弦进行的低音是由中指和无名指完成的虽然这5条练习看起来不太难，都是围绕C大调进行，但真地练习起来，还是会有些难度，尤其是食指和小指很多时候是处在挂死的状态当中，中指和无名指的独立性也有比较高的要求。

讲解演示：五条手指练习-徐又老师相信大家练习完这五条练习，每一个手指的灵活性都会有快速地提高建议大家在演奏之前都可以根据自身情况，多多练习这几个练习，给手指做一个热身~领取本文全部练习谱，扫一扫，添加二维码。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186