大女人 张亚飞_大女人 张亚飞 歌曲

当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。

 

06/18 | 星期二 故事人间 | 艾壹丁. 生活心理 文：小艾我们都在爱情里少一点天份所以才跌跌撞撞满身伤痕总要耗尽眼泪痛心的上了一课才知道什么要割舍我们折腾了多少上天的缘分是否只有我终究学不懂错过再错

14年台湾有部电视剧叫《俏魔女抢头婚》，讲述的是原本相爱的一对男女，在结婚这个关卡，男方一直逃避，不给女孩承诺，最后中间有了第三者的加入，在这样的情感纠葛下发生种种事情，不用猜，结局肯定是好的，满足大家皆大欢喜的愿望。

电视剧当年没火，倒是片头曲《少一点天份》稍微有点传唱度，大抵是歌词唱出了很多人的心声，那些在爱情中缺少点天份的女人，总是在感情的世界里耗尽眼泪。

1当一个男人显得需要她的时候，实际上无异于在给她爱他不必是个善良的人，给予她关心的人，只要他有所需要，就足以在内心唤起过去那种熟悉的感觉我叫吉尔，曾在法学院上过学，毕业后找了一份还不错的工作我的生活看起来一切都很正常，但是我真的很不开心。

当然，是因为男人我不知道为什么，总是把男人赶跑了其实刚开始的时候一切都很好，他们也会花很多心思来追求你但是一旦了解了我以后，全都破碎了！一个一个离我而去最近的一次恋爱，是和兰迪，他是一名律师那天我和朋友们一起去跳舞，我们在舞池里相遇了，一见如故，好像有说不完的话，

大部分自己说，对方听你讲总之初次相遇的那个晚上感觉很好所以一个星期后，他来到我的城市出差，顺便来看我我邀请他到了我的住处，我买了他喜欢吃的菜，做饭给他吃，还给他熨了衬衫，一切情侣可以做的事情，我们都做了。

我享受这种相处，感觉很美妙啊，一日三餐四季，做饭给自己爱的人吃。

兰迪回去后，他一到家，我就迫不及待地想打电话给他，担心他的安危，之后的日子，也是每晚想跟他说会话，我们约好了轮流给对方打电话，最后都变成了我打给对方慢慢我感觉到，对方开始疏远我他有次跟我说：不要给他太大压力，不然他会消失。

他说他好像害怕接近我我听了后，焦躁不安我理性的意识到，既要爱他，同时又要给他独立的空间但是我办不到，我很恐慌，越来越害怕，自己对男人的关心好像又一次远远超过了对方对我的关心我真的是一个很努力的人！所以我很想知道为什么？

为什么这种事情总发生在我身上？是我有什么问题吗？他们都对我感到厌烦？我想知道自己做错了什么，有什么需要改变的地方我会改，不管付出多少也要改◐2吉尔是罗宾.诺伍德咨询师的来访者，也是《爱得太多的女人》这本书里的人物。

故事里的吉尔活在1980年代中期，在2019年的今天，你依然能见到“吉尔“当我读完这本书，只想说：这本书有“毒“，这种毒，不是语言风格上的犀利，不是让你昏睡，是能让你惊醒的“毒“，尤其对于那些在爱中迷茫的女人。

你会觉得罗宾.诺伍德就是你肚子里的蛔虫，经历过你所经历过的一切，发生在你和男人之间的那些故事，那些你体验过的情感：焦躁、痛苦、不安、恐慌、迷茫、热切、挣扎、绝望……幸运的是，她也给了答案：如何从这种不健康的情感关系里走出来

这本书曾经是《纽约时报》畅销书的第1名，一本残酷的爱情惊醒手册，据说改变了千万女性的生活她提到了一个很重要的女性现象（简直是为一部分女人量身定制的）— “爱得太多的女人“，指的是一个女人痴迷于一个男人（一段情感关系），并且把那种痴迷叫做爱，让这种痴迷控制你的情感和你的许多行为，虽然你认识到了它对自己健康和幸福的负面影响，却仍然不能放手。

用你痛苦的深度来衡量你爱的程度如果你在一段感情中有以下表现：你和闺蜜、好友聊天的大部分话题都是关于他、他的问题、他的想法、他的感觉、他的1234......吧啦吧啦吧啦；你原谅他的喜怒无常、坏脾气、冷淡、奚落、打压，将所有的问题都归咎于他的不幸童年，并且试图成为他的拯救者，他的“知心姐姐“，去开导他，去帮助他；。

你去读所有能帮助解决他问题的书籍，去寻找办法，并做好记录保存那些认为对他有帮助的信息，原本是他的问题，最后你成为了这方面最积极的求助者；你不喜欢他的性格、价值观以及行为当中的很多方面，但却予以忍受，并认为只要自己足够有魅力、足够钟情，他会为我们改变的，在感情中开始了永无止境的等待。

你跟他在一起，他会对你冷暴力，或者家暴，影响你的情感健康和身体健康。……….当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。如果你在关系中，有大部分这些行为，那你要警惕自己：我是不是成为了爱得太多的女人？

爱得太多的女人有许多共同点虽然故事和挣扎过程有一些细节差别不论是经历了与一个人交往的漫长而艰难的情感关系，还是换了几个男人却一直处于不快乐的情感关系当中，她们的基本性质是一致的，对一个人真心爱的太深

3她不了解自己现在想要的情感关系会产生何种程度的亲密，尽管她一直渴望和伴侣之间的亲密，但她从来不了解再真正亲密的氛围中应该怎么做对于真正的亲密，她的耐受度很低我叫特露迪，一个月前，我出了一场车祸如果这是一部电影，将时间倒回，倒回到七月中旬的一个炎热的下午，那天，我在市中心无精打采的购物，清楚地记得，我从一个开着空调的商店里走出来，被明亮的阳光晃的直眨眼睛，我看到了吉姆。

他晒黑了不少，正微笑着，和一个女人手牵着手，这个女人除了是他的妻子，不会是别人，他们身边还有两个孩子，一个男孩，一个女孩，吉姆胸前的蓝色兜里还有一个婴儿我追寻到了他的目光，有那么一瞬间，他也注视着我，然后迅速移开了目光。

和他的家人，他的妻子，他的人生，一起从我身边走了过去。

我不知道是怎样一步步挪到自己汽车旁的，胸中的痛苦让我无法呼吸，我坐在炎热的停车场，不停地哭，抽泣着，喘息着，再抬头时，太阳落下去很久了，再后来，就有了那天的车祸我在本应该转弯的下坡处，直直地开了下去能从这起车祸中活下来，我自己觉得是个奇迹，也没受重伤，脸上多了一些青黄相接的擦伤而已。

但我也很失望，我还是想自杀我自杀的原因并不是为了报复吉姆，而是无法忍受自己的可怕的感觉，感觉自己没有价值，没有人要突然想到我妈应该也有同样的感觉，就是那种，你努力想把一个人留在身边，而那个人却总有其他比你更重要的事情要做时，你最终就会产生那种感觉。

我妈努力留住我爸的手段是一哭二闹三上吊，而我留住男人的手段就是性我在性方面一直很敏感，以至于我在高中的时候还担心自己是个色情狂我满脑子想的都是下次能和男友把一切都安排好，以便我们能有地方可去，单独在一起。

人们说，应该是男孩子总想得到性，不过，我知道，我比自己的男友更想要

吉姆是我在城市学院上课认识的一个男人，一名警察，30岁，有2个孩子和怀孕的妻子，一天下午喝咖啡的时候，吉姆告诉我说，他结婚的时候多么年轻，现在的婚姻多么不快乐，我很开心他能跟我说这么私密的话，他的那种善良、脆弱、孤独，不被人理解，

让我有了想要接近他的想法，而且他也问我下次愿不愿意和他见面我同意了，后来的日子，我们经常腻在一起我读了很多关于做爱的书籍，并且把学到的每一样都用在了他身上，没有什么比能够激起这个男人的性欲更好的催情药了，与其说是我的性欲，不如说是想通过他的性回应而得到被认可的感觉。

但最后的结局总是….我总是被对方莫名其妙地抛弃我不明白的是：当我们其他方面都不好时，我们之间的性怎么能那么棒？我以为把自己交给他，就能让他爱我，我把一切都给了他，当我知道自己的所有努力只能换来一场空的时候，太伤心了。

只要能让他开心，让他留在我身边，我可以什么都不要。

4她很少考虑自己在恋爱关系中是否诚实，将大量精力倾注于拼命地操纵对方，以改变对方对自己的行为或感觉如果我们的童年经历特别痛苦，在一生中我们都往往会无意识的再造类似的情形，希望能够掌控那种情形我叫玛戈，这15年来，我一直以为自己做的挺好。

确实从某些方面来说， 也算是，我收入相当不错但有时候，我似乎在过着双重生活离开家去上班的时候，我看起来很聪明、做事高效、受人尊敬每天我公司的下属、同事会征求我的意见，老板也让我承担很多工作和责任在职场里，我感觉自己成熟，能干、自信。

但是当我回到家的时候，我的生活突然像是一部劣质的长篇小说劣质得我自己都不愿意读你知道吗？我就困在那种生活里：我已经结过四次婚了，虽然我现在只有35岁，但我感觉自己特别老不像以前那么年轻了，也不像以前那么漂亮了，我害怕没人要我，害怕我已经用光自己所有的机会，不得不孤老终生。

20岁的时候，嫁给了我第一任丈夫，结婚前我知道他很花心，但我以为自己能改变他，谁想结婚后依然到处沾花惹草，根本不收心！后来我们的女儿出生了，我以为他会少出去鬼混，但是结果恰恰相反，呆在外面的时间更多即使在家，也很刻薄，甚至无缘无故故意惩罚女儿。

这点我不能忍，于是我带着女儿离婚了他从没给过我们一点抚养费，我太害怕他会找我们麻烦，所以我没有像他要任何生活费，我也不能搬回父母家，在我那个家，父亲也是经常虐待母亲和我们所有这些孩子，我一直逃离那个家，我肯定不会回去的。

2年后，我遇到了第二任丈夫他比我大很多，刚离婚其实刚开始我并不爱他，但是我希望自己能爱上他，我觉得他是可以照顾我和小秋的人在离婚判决后的第二天我就嫁给了他，我把小秋送进了一所好幼儿园，我自己也回到学校去读书了，接下来的日子，一般我下午陪女儿，晚上做好晚餐去学校上课，德维恩晚上和女儿在家，处理一些法律文书。

后来，有一天上午，我和女儿单独在家，她对我说了一些话，让我意识到德维恩对她进行了可怕的性侵犯第二天，等德维恩去上班以后，我带着女儿和我们的一切塞到车里离开，我给他留了张纸条，并警告他不要试图找我们，让我们回去。

我不断希望能找一个人把我的生活变成我想要的样子。我的第三任、第四任丈夫也都让我深深地受到了伤害，我现在的健康状况也很糟糕。

5罗宾.诺伍德的书里不只有玛戈、特露迪、吉尔，还有其他在爱中深受痛苦的女人，以至于影响正常的生活她们虽然生活在80年代，但是她们的故事，我相信，你一点都不会陌生或许就是自己，你身边的朋友，朋友的朋友，电视上的公众人物，你总能找到有相似经历和困扰的女性。

我有一个尚未谋面的朋友，跟我说过一个她朋友的故事，暂且称她朋友的朋友为A，那会A和她前夫离婚，聊到这段婚姻，她说：” 我唯一看中的就是他对我的好，看中两个人的感情结婚没要彩礼，没要钻戒，也没度蜜月以为俩人感情就好好，却终究没能抵住外面的诱惑，。

刚离婚那段时间，更可悲的是，我觉得自己很没用，是自己没用才让他爱上别人这种想法让我连对对方的愤怒都无法表达，转成了自我攻击“虽然彼此经历的人和所挣扎的事情，内心活动各有差别，却无本质区别在爱得太多的女人长大的家庭里，她们或非常孤独、孤立、或被排斥，或过分承担不适当的沉重的责任，因此变得过度为别人付出，过度牺牲自我。

当她们遭遇了危险的混乱的状态时，就会非常想要控制身边的人，控制身边的环境，不可避免的会让自己和一个至少在他的生活中对某些重要方面不负责任的男人恋爱，因为这样的男人明显需要她的帮助，付出和控制，然后，她通过自己爱的力量和劝说去改变对方，

悲剧就这样开始了总结一下，爱得太多的女人有以下15条典型特征：1、你来自一个功能失调的家庭，在这个家庭里，你的情感需求得不到满足2、由于你得到的来自父母的真正关爱非常少，你试图通过主动付出关爱来代偿自己这种未得到满足的需求，特别是关爱那些看起来在某些方面很贫乏的男人。

3、因为你一直都无法把自己的父亲或者母亲变成你所渴望的关爱你的人，所以，你会对自己很熟悉的那种不付出感情的男人在内心深处不做出响应，他能让你再一次尝试通过自己的爱来改变他4、由于惧怕被抛弃，你愿意做任何事情维持你们的关系。

5、只要能够“帮助”和你交往的男人，几乎怎样付出你都不嫌麻烦，不限费时间，不嫌代价昂贵6、习惯了缺少爱的个人关系，你愿意等待，愿意期盼，并且会努力取悦他7、在跟任何一个男人的关系中，你都愿意承担远远超过50%的责任、负疚感和责难。

8、你的自尊心非常低，而且在内心深处不认为自己配得到幸福，而是相信自己必须挣来享受生活的权力9、因为童年时体验到的安全感比较少，所以你不顾一切地需要控制你的男人以及你们之间的关系你将自己对他人和各种情形的竭力控制装成“乐于助人”.。

10、在情感关系中，你考虑更多的是你自己对将来应该怎样的梦想，而不是你的现实状况11、你对男人上瘾，对痛苦的情感也上瘾12、你易于对药物、酒精或某种食物，特别是甜食上瘾这种上瘾可能是由于感情方面的原因，也可能是生物化学方面的原因。

13、你被那些有问题需要解决的人吸引，或者让自己陷入混乱、不确定的情感痛苦状况中，以此来回避对自己责任的关注14、你可能易于产生间歇性抑郁，试图通过不稳定的情爱关系所产生的兴奋感来防止这种抑郁15、你不会被那些善良、稳重、可靠并对你有兴趣的男人所吸引。

你觉得这种“好男人“乏味◐6心理治疗界有一句老话，说人们结婚的对象常常跟自己在成长过程中抗争的父亲或母亲一模一样，这种观点不太准确罗宾.诺伍德认为：问题不在于我们选择的配偶是否和父亲母亲一模一样，而在于和这个伴侣在一起的时候，我们能够感受到成长过程中经历过的同样的感觉，面对成长过程经历过的同样的挑战，我们能够复制自己已经很熟悉的童年时期的氛围，并且采用我们已经很熟练的策略。

对于我们大多数人来说，这就成就了爱情。

和这个能让我们做出熟悉的举动，感受所有熟悉的感觉的人在一起，我们会感到自在、舒服，并且觉得异常地“正确“也就是所谓的“宿命”我们所处的文化里，很少有双方以健康、成熟、真诚、不操纵不利用的方式平等相处的榜样，比如文学、戏剧、歌曲、电影中。

也让大家接受了这样一种观点：认为受苦是爱的自然组成部分，愿意为爱受苦是一种积极品性，而不是消极品性张亚飞有首歌叫《爱得太多》：爱你爱得太多所以让你感觉太重曾深爱过的人无法抛在脑后你要知道我愿为你失去所有。

后面有不少姑娘留言说：爱你爱的好累不，姑娘，你不必为他失去所有，及时止损你值得拥有更好的生活，遇见更好的自己，遇见更好的感情但是，首先我们得知道、了解自己的状态我们都会本能地否认那些接受起来太痛苦或太危险的事情。

如果我们有这样一个女性成长动力小组，你感兴趣参加吗？来，请为“自己”投上一票

。

预约咨询请添加微信号189 2759 7135

6月艾壹丁心理给你分享过的好文:【故事人间.生活心理】如果我的孩子早恋了，该怎么处理？【故事人间.生活心理】你说你为什么又迟到了？《都挺好》：苏明玉式的女孩们，前头的路该如何走？武汉理工大学男生坠亡：内向的我该如何适应这个社会？

大多数有弟弟的女生都是扶弟魔 | 是家庭有爱互助还是亲情陷阱？“我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延” | 《拖延心理学》导读为什么很多成年女性要过六一？这是什么心理？| 附“专属”福利姚晨刘涛同框登上《ELLE》7月封面：一语道出治疗拖延的关键 | 附详细具体操作

如何克服自己的自卑心理？| 咨询师冯卓力咨询专访如何选择合适的心理咨询师？问题解答 - 心理咨询常见的八个误区我的孩子抑郁了，我却毫不知情？

直接扫码关注订阅“艾壹丁心理”抑郁| 婚姻|亲子|心理咨询|心理教育

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186