越早知道越好为什么站着更耗费体力(洗澡为什么耗费体力)

【口袋百科】——站着比走路更耗费体力吗?

 

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站着VS走路

很多人都觉得，尽管站着不用动，但是感觉上要比走路还累这是为什么呢？其实，原因很简单当人们站着的时候，双腿一直在承受整个身体的重量，两只脚都得不到放松，所以时间久了就会感觉很累而当人们走路的时候，双腿是交替用力的，通常是一条腿承重，另一条正在放松，所以走起来感觉比一直站着不动要舒服。

        此外，走路时，双手的动作对体力的消耗也有重要的影响研究发现，与双手正常晃、动相比，脚动手不动会使身体多燃烧12%的能量；手脚移动方向相同，更将会多消耗26%的能量，因为肌肉力量集中于同一侧。

由此可见，用正常的姿势走路，身体要省力些

你听明白了吗？

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