学会了吗乒乓球吹球有什么用(乒乓球抽球技巧)

双打项目由女双、混双到男双，速度呈现上升趋势，尤其男双，甚至是在电光火石间通过发接发两三拍就胜负已分。

 

双打项目由女双、混双到男双，速度呈现上升趋势，尤其男双，甚至是在电光火石间通过发接发两三拍就胜负已分抽球指在中场加速击球在高速运动时贴网而过，运行轨迹尽量向下用于压迫对方形成场面上的主动抽球可以用于接杀和回抽。

略有经验的球友可以结合一些切推技术，还可以回抽对方本已过网下坠的抽球，同时令回抽球仍然过网下坠。

准备应用正手抽球时依然可以参考中前场的架拍动作，面向球；同时要有强烈的冲网（守转攻）意识，注意对方队员的站位和连贯，一旦对方轮转（连接）不畅或进攻质量不高时马上挡网吹向反击的号角。

标准握拍（正手）——虎口对内侧棱、手臂撑开以及随时准备分腿启动，持拍手对应的脚视主被动情况放置，主动时持拍手一侧脚在前，反之在后另外，还要考虑对方起后场球的情况，水平相当时预判到起球也要将持拍手一侧脚移动到后面。

总之，活学活用，不要钻牛角尖

引拍 是个非常放松、微小甚至查觉不到的动作，不要为了引拍而引拍，也不要把初级入门的分段式引拍用到实战当中实战中的动作速度，要根据对方的球速调整——对方球都过身体了，引拍还没完成得不偿失！如何提高架拍、引拍、挥拍、收拍和举拍速度？。

当然是熟能生巧一个动作没有练到不加思索就能做出，说明连基础都不具备这时候战术都是空谈，且不说容易造成伤病，就运动时动作变形一项都是凭添非常多的失误如果击球点在身前，改握拍为钳式（虎口对外侧宽面）——总的原则是拍面转向便于发力的方向，不致于在发力时锁住关节造成发力不便或关节损伤。

重知识而忽视技能是非常危险的，大多数业余爱好者都基本功不足——又想马儿跑，又不让马儿吃草，最后涉彼高岗，你马玄黄。

击球前，可以针对球与身体的相对位置，调整握拍——基本上，每一次击球前都可以调整握拍到最佳角度很多看过李在福视频的朋友可能记得那个不转身杀球的握拍调整同样的道理，如果来球正对持拍手一侧肩头，则可以考虑将握拍变为苍蝇拍，保证击球瞬间手腕和肩肘不被限制。

具体请在无球或多球练习中体会，不练习的朋友请直接关掉网页，可能打游戏机更适合你击球过程中，在伸展手臂的同时内旋前臂，拍面击球瞬间锁住腕部角度，使手背屈向前臂，与此同时抓紧球拍将力传导至球拍击球后放松手臂顺势进行。

随动，根据出球质量、线路和对方位置判断下一拍回球可能的点位，占位看点顺势收拍在身前。如对方网前出球质量差，略向前压半步或一个小垫步，重心平稳举拍、拍头略向后仰防止压球下网；

若出球过网后仍向上飞行，则略向后移动同时保证重心平稳后略下压。总之，找到最合适的位置，做最合适的动作准备下一次击球。不可冒进，也不要畏缩不前。

因各人身体素质不同，图中示例并非最完美的动作，请在练习中慢慢体会，通过对镜子练习、视频回看和教练的即时反馈等手段来纠正、完善自己的动作，最终找到一套最适合自己的技战术体系无论参与哪种运动，大众体育的目的都是强身健体，预防疾病。

解决问题的前提是不能产生新问题——要想达成愿望，运动量和运动强度必须合理，运动时间和频率的选择也要根据自身水平来制定，不断的了解自己、提升自身的觉查能力往期回顾

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