太疯狂了背书(背书时注意力不集中怎么办)

高效学习法1.做转述者，把书上的知识想象成一个人传达给你的，然后你再复述给别人(其实最后听者是你自己)，复述的过程是一个理解，思考的过程，可以让

 

高效学习法1.做转述者，把书上的知识想象成一个人传达给你的，然后你再复述给别人(其实最后听者是你自己)，复述的过程是一个理解，思考的过程，可以让你的注意力不间断，同时加上记忆2.解题小技巧：把数学和理化这种需要计算解题的想象成密室逃脱关卡。

动用自己百分百的智慧，调动兴趣和热情，想尽办法找到解题办法，成功逃脱

武汉艺考生文化课补习3.想象学习法，背英语背不下去就想想自己马上要现在什么重要场合用英语演讲，你也不想自己当众出丑吧，所以会更加努力背书，其它学习内容类似4.清除障碍物：创造一个干净整洁的学习环境，学习前该去厕所提前去，想喝水提前备好放手边，不要在学习过程中做会打断自己专注力的事情。

5.对自己提问：如看完一篇文章后问自己它的主题是什么？它想表达什么？它用了哪些技巧/方法？这个方法对背书神游超有效，说不定可以迅速把你拉回高度专注状态6.思维导图法：所有的学习内容都适用，大部分不需要很详细。

在一小段学习结束后，简单画一下列一下知识点，框架这个思维过程也可以加强记忆，集中注意力

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