学会了吗什么是意象(什么是意象对话)

什么是意象对话“本文引自《心生活》杂志2008年第8期，意象对话心理学专刊“心理课堂”栏目。 说起来就我自

 

什么是意象对话“本文引自《心生活》杂志2008年第8期，意象对话心理学专刊“心理课堂”栏目说起来就我自己而言，“意象对话”真是熟得不能再熟了，可说到什么是“意象对话”，竟“无语凝噎”不是说不上来，而是不知从何说起。

就像人问，你妈妈是个什么样的人？你太熟悉了，说什么可能都不是你觉得最想要表达的不过，我还是打算试着说说，觉得没说清楚，就再说几句，直到把“意象对话”说得比较清楚为止一个小例子

我先说一个在咨询中运用意象对话的小例子来访者：“我看到一个怪物在追我……，我在跑，很害怕”咨询师：“你现在能看清楚它吗？”来访者：“看不清楚，它在我背后，感觉很庞大”咨询师：“那你现在能转过头去看看吗？”。

来访者：“我试试……（沉默）好像是个老鹰，两个大翅膀，很有力量，碰到什么就毁坏什么”……不熟悉意象对话的人，会问：“这是在干什么？怎么个‘意象’、‘对话’法？”看到的其实是感受首先，来访者真的看到怪物了么？。

现实中肯定没有怪物这个怪物来自来访者的想象我们说，这个怪物就是来访者看到的意象那么，来访者为什么会有这样的想象呢？是咨询师暗示出来的吗？肯定不是咨询师暗示出来的来访者在求助的时候，往往都会有一些症状或者有一些现实的苦恼，一般来说都是在道理上自己也知道不好或者不对，但控制不住这些症状或感受的出现。

而在这个时候，让来访者看到这个意象，就是在潜意识中，他的症状或苦恼的表现，即来访者症状在心理层面的样子现实中，上面的来访者总会有一种担心和恐惧，而在潜意识中就会用老鹰的追逐来表现也就是说，来访者用意象的方式看到了自己内心的消极感受

对话示例其次，什么是对话？当我们能看到意象之后，就要开始了解和体验意象了还是以上面的案例为例咨询师：“是个什么样的老鹰？”来访者：“灰色的，好像是水泥的颜色，看起来很硬但看不清头部”咨询师：“你能再仔细看看吗？”。

来访者：“只能看见它的两只眼睛很大”咨询师：“它为什么要追你？”来访者：“好像它要掐死我”咨询师：“是吗？你能等等看，它究竟会把你怎样吗？”来访者点头，表示愿意试一试来访者：“它靠近我了，它开始把翅膀伸向我了。

它开始掐我了，哦哦，它好像不是要我死，它的翅膀垂下了，好像很无力身体好像变软了，不那么坚硬了”对话是了解、感受和表达这里的对话所指的不是咨询师和来访者之间的对话，而是来访者在咨询师的引导下与自己看到的意象之间的对话，同时也是咨询师与来访者的意象之间的对话。

“对话”在这里的意思是了解、感受和表达在这个过程中，来访者在咨询师的支持下，逐步看清楚自己所恐惧的意象究竟在干什么？为什么会这样？当看得越清楚，对意象的了解和体验越清晰，来访者对潜意识中的心理活动的体察就越深刻。

当来访者发现自己在现实中的粗暴脾气，原来就是这个老鹰在作怪，而自己之所以脾气粗暴实际上是在回避自己的虚弱感，这时，来访者就能够对自己在现实中的行为有了初步的理性认识在这个过程中咨询师的发问，也是对来访者的意象进行感受和了解的过程，而不是机械性的提问，反映的是咨询师面对潜意识的态度。

所以，意象对话又有“下对下”的咨询之称，即咨询师对来访者的互动是在潜意识层面进行的

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