儿童美食_幼儿美食分享的美食有什么学到了吗

每周营养食谱日期：2024.04.22-04.26大连市甘井子区新非凡华润幼儿园大连湾华润国际社区湾月街13号WEEKLY RECIPES ——新鲜水果 · 时令蔬菜美味佳肴 · 健康营养美味

 

每周营养食谱日期：2024.04.22-04.26大连市甘井子区新非凡华润幼儿园大连湾华润国际社区湾月街13号WEEKLY RECIPES ——新鲜水果 · 时令蔬菜美味佳肴 · 健康营养美味可口 · 每天更新

膳食纤维 · 科学配比开心快乐 · 健康成长

星期一食谱

营 养 早 餐

三色蔬丁、角瓜鸡蛋饼珍珠白玉汤、牛奶

营 养 早 点

美国大杏仁、酸奶

营 养 午 餐

滑溜肉片、肉末茄子、糯香玉米燕麦黄金饭、豆腐羹汤

营 养 午 点

圣女果、香蕉、雪花梨

营 养 晚 餐

番茄蛋朵、羊肉炖土豆什锦蔬菜汤、奶香小馒头

星期二食谱

营 养 早 餐

鲜肉大馄饨、豆沙包萝卜丝虾皮汤、牛奶

营 养 早 点

芝麻核桃酥、银耳冰糖梨水

营 养 午 餐

南瓜土豆炖小排、白玉鲜菇五谷米饭、素烧银针汤

营 养 午 点

草莓、哈密瓜、苹果

营 养 晚 餐

宫保鸡丁、青椒炒鸡蛋麻花卷、杂粮米粥

星期三食谱

营 养 早 餐

木须青瓜片、营养三色粥鸳鸯卷、牛奶

营 养 早 点

核桃仁、冰糖苹果羹

营 养 午 餐

秘制牛腩煲、香菇扒油菜丝瓜蛋蓉汤、粗粮米饭

营 养 午 点

圣女果、香蕉、香梨

营 养 晚 餐

彩椒土豆片、酱肘花发面千层饼、冰糖大枣粥

星期四食谱

营 养 早 餐

手撕包菜、红糖枣糕四宝莲子粥、牛奶

营 养 早 点

曲奇、冰糖山楂水

营 养 午 餐

干烧鲅鱼、蒜薹炒鸡蛋黑芝麻米饭、冬瓜排骨汤

营 养 午 点

哈密瓜、雪花梨

营 养 晚 餐

双鲜小白菜、小酥肉黑米面馒头、玉米面糊糊

星期五食谱

营 养 早 餐

茶香蛋、大枣面包、牛奶

营 养 早 点

腰果、酸奶

营 养 午 餐

盐水虾、金玉满堂、肉炒双花花生米饭、菠菜蛋花汤

营 养 午 点

苹果、香梨、伊丽莎白瓜

营 养 晚 餐

鱼香肉丝盖饭、西芹炒肉五香猪肝、罗宋汤

营养小贴士蓝莓当中含有丰富的花青素而花青素有很强的清除自由基的作用有很好的抗氧化和抗衰老的作用富含有丰富的维生素C适当吃蓝莓补充维生素C在提高机体免疫力方面的作用非常强对于食欲不振、消化不良的人，有很好的健脾开胃、增进消化能力的好处。

责任编辑 | 莹莹老师素材提供｜莹莹老师文章审核｜姚  素  平

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