养生知识大全集100段中医养生知识100条

　　2月初，昆明市委办公室、昆明市群众当局办公室印发了《昆明市滇池沿岸重点村落革新提拔计划》（以下简称《计划》）养生与食疗小组

　　2月初，昆明市委办公室、昆明市群众当局办公室印发了《昆明市滇池沿岸重点村落革新提拔计划》（以下简称《计划》）养生与食疗小组。《计划》明白，昆明将以滇池庇护管理为底线，以滇池沿岸“大生态、大湿地、大景区”建立为指引，体系筹谋、分类定档、团体施行，量体裁衣建立一批连结乡乡俗貌、表现乡韵乡愁、交融人文山川的斑斓乡村，将滇池沿岸建立成为“绿水青山就是金山银山”实际的理论基地、天下一流的生态旅游目标地。

　　卧龙浦古渔村：古滇民居文明体验村。以“一颗印”“三合院”“走马转谯楼”等传统民居为载体，充实发掘卧龙浦汗青文明资本，增强古村子补葺庇护养生与食疗小组，再现“渔浦星灯”景观，打造集渔村景观、乡愁影象、艺术创作等为一体的文明休闲体验村。

　　海埂村：沙岸民宿。依托东大河湿地公园、滇池南岸沙岸公园、百亩向日葵等景观资本，展开乡村革新，完美配套设备，推出一批针对休闲、参观、拍照、客居、亲子等差别群体的佳构沙岸民宿。

　　苏家住民小组：远征军夏令营。依托中国远征军司令部原址，与省委党校协作打造抗战文明教诲基地，举行各种远征军夏令营、冬令营等举动中医摄生常识100条，展开抗战文明传承教诲。阐扬“昆明小摩洛哥”称呼的引流劣势，开展滇池观景休闲和夜间游滇池财产。

　　周家村、洪家村：古滇画乡。依托优良区位和生态资本劣势，环绕墙绘艺术、绘画创作、画品贩卖、亲子绘画体验等主题举动，开展文创财产。分离墙体绘画，融入古滇文明、郑和文明开展光影艺术，打造滇池沿岸的夜游体验举动。

　　观音山小组：白族特征民宿摄生常识大选集100段。发掘白族古式园林牌楼、观音寺、董氏宗祠、节孝石牌楼等汗青文物质本，展开吸氧洗肺观丛林、爬山拾菌等体验举动，操纵白族传统修建，开展白族特征民宿旅游。

　　王官村：“百米”糯香美食村。充实发掘云南特征米线、饵块、饵丝、卷粉养生与食疗小组、米干、米凉粉、糍粑、米糕、米浆粑粑、官渡粑粑、甜白酒等米类美食文明，传承开辟百余种米成品烹调办法，打造云南米食特征美食村。

　　福安村小组：“非尸体验村”。依托“六古六坊”元素，探究开展“非遗+旅游”“非遗+文创”“非遗+歌舞”“非遗+村落复兴”，建立高品格非遗工坊，开辟非遗文创产物、文玩手办产物，促进传拓文明、扎染、刺绣、传统造纸、木雕、古玩、竹编、瓦猫建造武艺等非遗项目开展。盘活“一颗印”传统民居，打造“一颗印”特征民宿。

　　大河尾村：重机车营地。依托大河尾村位于环湖南路中段的区位劣势和滨湖秀美风景，有机跟尾铺装路面和越野路面，建立摩托车超等越野、摩托车穿越等专业赛道，组建骑行活动俱乐部，举行重机车文明节等举动，打造重机摩旅打卡基地。举行和承接各种环滇骑行活动赛事，开展骑行财产。

　　河泊所村小组：贝丘遗址体验村。依托贝丘遗址——螺蛳壳衡宇，聚焦文创、彩陶工艺、研学等业态，推出古贝壳、古珍珠发掘体验区，建立贝丘展览馆，宣扬和科普贝壳文明，打造一个以石寨山国度考古遗址公园为依托、集考古文明体验为一体的文明体验村。

　　矣六一组、二组住民小组：“多肉王国”。依托多肉栽种基地，盘活闲置村个人用地，开展电商直播财产，采纳“电商+网红+直播”的收集直播带货形式，开展多肉栽种、欣赏、贩卖等多肉全财产链。

　　高峣住民小组：“百味云南”小吃村。依托“茶马花街”云南特征美食资本，杨升庵、徐霞客留念馆、聂耳墓、赵炳润义士墓、张天虚墓等重点庇护文物、中国远征军司令部原址等文明资本，“以食为媒、以文为介”打造“百味云南”小吃村。

　　猫猫箐住民小组：野趣徒步村。依托西山光景区漂亮的天然景观和成熟的农家乐财产养生与食疗小组，串连山、水生态空间，开辟多条徒步佳构道路，开展户外徒步、半山露营等绿色休闲活动，供给餐饮、歇息、医疗等保证效劳，开展徒步经济。

　　斗南住民小组：“七彩花谷”。环绕从买花形式向赏花经济晋级，聚焦普通化消耗产物，建立一批花街、婚庆宫、不夜花巷、玫瑰网红打卡点、鲜花节庆展览馆等集花草生意、文明创意、打卡拍照于一体的多元特征项目，构成“花草+吃、住、玩、游、购、娱”全财产链系统，塑造“最美花草村”形象品牌。

　　百草住民小组：“百草”药膳摄生谷。开展重楼、黄精、鱼腥草、杜仲、当归、车前草等中草药栽种，凸起摄生“云味”和云药特征，供给药炊事疗、中医理疗等摄生效劳，举行“药膳交换大会”“药膳文明节”等举动。

　　富善住民小组：花鸟鱼虫玩家中间。引进鲜花绿植、水族东西、欣赏鱼类、萌宠宠物中医摄生常识100条、文玩杂项、剪纸艺术、珠宝玉器、茶叶茶具、红木家具、书法绘画、赏石玩石、3D艺术等业态，按期举行文玩观赏、展览举动，打造花鸟鱼虫“重生代”玩家中间。

　　大河村：梦境打卡花圃。以花期较长且每一年都复花的月季摄生常识大选集100段、绣球、郁金香、洋水仙、大花葱、百合、克美莲、藿香等观花动物为主，分主题打造草甸花圃、林荫花圃、绣球园、童话花圃、鸢尾园、月季园、喷泉花圃、镜面花圃、村落花圃等差别主题景观区，打造“最美旅拍地”“亲子打卡地”“最好恋爱表明打卡地”“婚纱拍照打卡地”。

　　古莲住民小组：文学创作之乡。增强古莲书院等人文资本庇护，促进“文明+”和“+文明”，为影象、雕塑、文学等艺术家创作采风供给效劳，构造各种文明艺术交换，举行作家沙龙、新书公布会等举动。

　　河嘴村：海鸟拍照基地。依托东大河湿地公园优良的生态情况和品种多样的鸟类资本，将河嘴村打造为海鸟拍照基地。指导培训村民爱鸟、护鸟，成立观鸟点，开展“观鸟经济”，展开公益观鸟及天然察看举动，构建“人鸟调和”的生态乡村。

　　近段工夫，滇池沿岸重点村落革新提拔话题惹起社会各界普遍存眷。根据昆明市委、市当局印发的相干文件，滇池沿岸村落打造的定位也日渐明晰，昆明市将用一年工夫对滇池沿岸具有主要汗青文明、天文民风代价的46个天然村根据“重现长联画卷、叫醒汗青影象、寻觅最美乡愁、绽放明珠光荣”的思绪“一村一策”打造，其他137个天然村片面促进绿美村落建立，经由过程差别主题停止有机串连，构成范例多样、风采各别、多姿多彩的斑斓村落环线摄生常识大选集100段，构建“有生态、有特征、有文明、有风采、有业态”的“滇池乡居图”，打造“点上出彩、线上出新、面上成景”的环滇池村落生态旅游圈。今朝，正在兼顾完成这一目的的昆明滇池国度旅游度假区（简称度假区）正在竭尽全力展开“文创作者进村落”等相干事情。

　　福保村住民二组：球类活动村。分离福保村邻近昆明主城区的区位劣势，盘活梳理乡村建立用地，鼎力开展篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球等休闲活动财产，配套开展活动东西养生与食疗小组、活动配备、餐饮、拍照等业态。

　　墩子村：唇齿留香“百花宴”。依托周边鲜花栽种根底，环绕打造鲜花饮食物牌，推出百花宴、鲜花饼、玫瑰酱、花茶等花食，展开“吃花节”“花草食物展销节”等体验举动，打造浪漫花食体验基地。

　　《计划》提出，昆明将用一年工夫对滇池沿岸的46个天然村停止“一村一策”打造。客岁开端，正在兼顾促进滇池沿岸乡村打造的度假区牵头举行了第二届“点亮滇池 圆梦春城”文创大赛，环绕滇池沿岸乡村、湿地、环滇绿道及景区景点等内容，向社会普遍征集书法、拍照、设想、故事等多种情势的作品，深度发掘滇池沿岸文明内在，为滇池沿岸斑斓村落建立塑形铸魂。2月22日开端，还构造了为期两天的“文创作者进村落”举动，参赛作者们走进滇池沿岸乡村，与村民代表、驻村文旅企业、旅客代表等座谈交换，共商滇池绿色开展。

　　余家沟下村5组、兴盛村7组、张家村9组、花椒咀下村10组：汉服国风打卡地。适应国潮文明鼓起潮水，以“山—村—水—田”为载体，依托“稻”梦庄园、稻草雕塑、风车花田、故乡马场等连片稻田景观，构成“四围稻香”+“汉服国风”的绝美相逢，在稻田、河湖、黛瓦的衬托下，展开国风巡游、“裙幄之宴”、国潮集市、古村写生，打造汉服喜好者打卡地和拍摄地。

　　石寨村小组：古滇秘境。依托石寨山古滇文明中心元素，展开探访古滇国“八大未解之谜”、考古研学沙龙等体验举动，立异开展脚本杀、脚色饰演（Cosplay）、戏剧幻城、古风文明、密屋逃走等沉醉式体验项目，构成独具特征的古滇文明体验村。

　　牛恋村：绿草星空露营基地。依托滇池南岸奇丽风景，停止人居情况整治提拔革新，打造绿草星空露营基地。分离紧邻小渔村的劣势，承载周边村的相干财产业态，构建支持牛恋村露营财产开展的综合财产系统。

　　海晏村：七彩落霞观景村。阐扬云南民居特征风采、滇池渔业文明，观日落船埠、七彩稻区、瓦猫等人文和天然景观劣势，开展休闲中医摄生常识100条、拍照、参观旅游等业态，打造滇池落霞最美妙景村。

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