健康小常识大全关于健康的背景图片养生与食疗

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　　蜂蜜中的葡萄糖和果糖，最易吸取，还含有与血清浓度附近的多种无机盐、有机酸和微量元素关于安康的布景图片，有滋养摄生与食疗、润燥、解毒之成效。处暑后早上起来感应口干舌燥，饮一杯温蜂蜜水非常适宜。

　　红色，在中医五行中亦属金，红色的食品多味辛主入肺经，对应的肺、大肠、鼻，有散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘等感化，有助于医治寒热咳嗽，咯痰气喘等病症。

　　中医以为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪损伤。李大夫提示各人，气候转凉后，肺是最简单被损伤的，但也是养肺的黄金机会，肺养好了，就可以抵御秋冬时节各类病毒关于安康的布景图片、细菌的要挟，有助于身材安康。

　　在秋夏季若因天气过分枯燥，继而呈现口渴安康小知识大全安康小知识大全、便秘、干咳等；或因内热招致烦渴、咳喘及痰黄等病症，可多食梨。

　　山药，《中国药典》纪录，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺摄生与食疗、补肾涩精的成效，是滋阴养肺之上品。

　　普通来讲，五行之金、木、水、火、土各以白中医养生知识、绿、黑、红、黄五色代表，脏腑五官等也按五行属性归类。比方：肺、大肠和鼻配属金性；肝、胆囊配属木性；肾、膀胱、耳和骨骼配属水性；心摄生与食疗、小肠及舌头配属火性；脾、胃和口腔配属土性。

　　杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于药品，它另有微量毒性中医养生知识，不倡议私自食用。另有一种杏仁味甜摄生与食疗，名为甜杏大概南杏，专供一样平常食用中医养生知识。

　　可用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊慌，失眠多梦，肉体模糊。慢性支气管炎患者、有肺气肿常常咳嗽的人，吃百合能改进肺功用，有助于减轻病症关于安康的布景图片。

　　白萝卜，性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中安康小知识大全中医养生知识、开胃健脾、顺气化痰之成效。莲藕白萝卜炖骨头大概莲藕白萝卜煲牛腩，都是润燥的好菜。

　　杏仁，味苦、性微温，归肺、大肠经摄生与食疗。《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”

　　银耳，味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有生滋润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的感化，合用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠炎热、便秘等症。

　　中医以为，差别色彩的生果中医养生知识、蔬菜其性味归经成效主治各有差别。本期的安康正火线，我们约请到四川省第二中医病院针灸病愈科大夫李兴梅给各人分享“养肺食谱”。

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