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春季是大天然万物苏醒的时节，这个时分也需求一些温补的食品来保养身材。春季摄生粥不安康英文，以清新、养胃为主，可以提拔的免疫力养生粥的做法与功效。
夏季是阳气最兴旺的期间，但很简单被寒寒气候侵袭。夏季摄生粥，以暖身养生粥的做法与功效、补气为主安康办理图片，可以协助保暖、加强膂力。
成效：菌菇蔬菜粥富含纤维素和维生素，可以加强肠道爬动安康办理图片，增进排便，有助于肃清体内毒素不安康英文，进步免疫力。
夏日是高温多湿的时节，很简单呈现疲倦和食欲不振的状况不安康英文。夏日摄生粥不安康英文，以清冷、降火为主，可以协助降温消暑。
春季是播种的时节，也是阳气渐收、阴气渐长的期间。春季摄生粥，以补肺养生粥的做法与功效、养阴为主，可以协助积储能量，防备身材的枯燥和虚损安康办理图片。
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