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惊蛰时节，需重视健脾、疏肝养生茶的推荐、祛湿，冬令时节阳气伏藏于体内安康的用英语怎样说，而现在到了春季养生茶的推荐，阳气开端向上向外发散。
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但从惊蛰开端，倡议增长户外举动，宜挑选太极拳、八段锦等活动，并在活动时共同呼吸安康养老app，到达“弃旧容新”的结果。
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